Geen stress: tijd!

‘Geen stress: tijd!’ is een coachprogramma speciaal bedoeld voor hoger opgeleide mannen en vrouwen tussen de 25 en 45 jaar die balans willen vinden in hun privéleven.

Herken je de volgende situaties? Loop je op je tenen? Kun je moeilijk ontspannen? Moet je altijd van alles? Ben je vaak druk in je hoofd? Ren je van hot naar her en kom je zelf achteraan? Sta je voor iedereen klaar? Zeg je overal ‘ja’ op?

Je bent niet de enige die er zo over denkt en zich zo voelt. Veel mensen leggen de nadruk op dat wat niet zo goed gaat. Vaak hebben mensen al van alles geprobeerd: een weekendje weg, een keertje uit eten, een tijdje vroeger naar bed, spullen kopen of blijven denken over hoe het anders kan. Dat kan je heel veel daadkracht kosten en het is niet altijd even makkelijk om dit in je eentje te doorbreken.

Waarom het programma volgen? Stel je eens voor dat je balans in je privéleven hebt. Vanuit ‘Geen stress: tijd!’ heb je meer tijd voor je gezin, sociale contacten en hobby’s. Je leert weer te genieten van je vrije dagen en hebt meer plezier. Het ‘Jezelf? Inzicht!’ programma helpt je hierbij.

Wat ga je doen? In het coachprogramma ‘Geen stress: tijd!’ kijken we naar praktische en bruikbare manieren om helderheid te krijgen over je privéleven. Gesprekken en thuisopdrachten wisselen elkaar af.

Welke resultaten bereik je? Je krijgt inzicht in jezelf, je eigen gedrag en dat waar jij goed in bent. Je voelt je zekerder, ontspannen en energieker. Er is weer plezier en rust in je privéleven.

Als je meedoet krijg je een programma dat bestaat uit:

• Een intakegesprek om de basis voor samenwerking te leggen;
• Een opdracht om jouw karaktereigenschappen helder te krijgen;
• Vier stimulerende en inspirerende coachgesprekken van maximaal 1½ uur per sessie;
• Opdrachten, informatie en artikelen met balanstips;
• Ondersteuning tussen de coachingsgesprekken via mail en sms.                                                                              

Wat betaal je voor het programma? De kosten van het programma bedragen voor particulieren € 875,- en voor bedrijven € 1210*,-  en dienen na de intake, maar voor de start van de coachingsgesprekken te worden voldaan. Bedragen zijn inclusief BTW.

*Voor betaling door bedrijven geldt een ander tarief. Dit komt omdat er dan ook gesprekken met de opdrachtgever plaatsvinden.

Waar vinden de coachingsgesprekken plaats? Ik spreek altijd af op een locatie die voor de klant het meest geschikt is. Dat is soms op de werkplek zelf, soms op een locatie daar in de buurt. Zo verliest de klant zo weinig mogelijk tijd aan reizen. Het is echter ook mogelijk om af te spreken bij ABC (ApeldoornsBewegingsCentrum) aan de Linie 500 in Apeldoorn, waar ik een ruimte tot mijn beschikking heb. Deze locatie ligt op loopafstand van station Osseveld en is ook zeer goed bereikbaar via de snelwegen A1 en A50.