Coachprogramma’s
Ik bied drie individuele programma’s en één groepsprogramma aan om balans tussen werk en privé te vinden. Alle programma’s zijn gebaseerd op actuele informatie, hebben een hoge praktische waarde en richten zich op het krijgen van balans tussen werk en privé. De individuele programma’s kunnen elk gewenst moment van start gaan en de startdata van het groepsprogramma vind je op de site.
“Meer tijd, minder strijd”
Je wilt graag verandering aanbrengen in jouw werk privé balans. Het ontbreekt je aan de tijd om hiermee aan de slag te gaan. In dit individuele programma van 1 dag(!) leer je hoe je jouw balans vindt zodat je efficiënter werkt, beter functioneert en meer tijd hebt en houdt voor je gezin (timemanagement).
Lees hier meer over het “Meer tijd, minder strijd” programma.
“Werk en gezin: optimaal combineren”
Je moet altijd van alles, zowel op je werk als in je privé leven. Je komt vaak tijd te kort. Je hebt er genoeg van dat je stress op je werk ervaart. Je wilt weer gemotiveerd naar je werk, resultaten halen maar ook tijd hebben en houden voor je gezin. Je wilt werk en gezin optimaal combineren. In dit individuele en diepgaande coachprogramma van vijf gesprekken ontdek je door je zelfinzicht te vergroten hoe jij jouw balans tussen werk en privé creëert: hoe jij werk en gezin optimaal combineert.
Lees hier meer over het “Werk en gezin: optimaal combineren” programma.
”Sterk in je werk”
Je werkt vaker over dan je eigenlijk wilt. Je wilt of moet op zoek naar ander werk, bijvoorbeeld vanwege een reorganisatie of ontslag. Je wilt je loopbaan eens grondig onder de loep nemen. Je wilt balans in je werk, zodat je weer met plezier naar je werk gaat, je efficiënter werkt en je weer resultaten haalt. In dit coachprogramma van vier gesprekken ontdek je hoe je jouw loopbaan anders vormgeeft, ofwel je staat: sterk in je werk!
Lees hier meer over het “‘Sterk in je werk” programma
Workshop werk privé balans: “Heft in eigen hand”
Je ervaart stress op je werk. Je loopt op je tenen. Je werk biedt je niet meer de uitdaging die je zoekt, de motivatie is weg. Je hebt weinig tot geen tijd voor jezelf. Sporten, afspreken met vrienden/vriendinnen, even niks: het komt er niet van. Je ligt vaak te piekeren over dat wat je allemaal nog moet doen. Je wilt een burnout voorkomen. In de workshop werk privé balans (groepsprogramma) van twee middagen leer je van elkaar en is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en feedback.
Lees hier meer over het “Heft in eigen hand” groepsprogramma
F. zelfstandig onderneemster, werkzaam voor de overheid
De aanleiding voor coaching was voor mij dat ik zelfverzekerder wilde worden in mijn werk, makkelijker in het openbaar wilde spreken en beter om wilde gaan met mijn perfectionisme.
Over Onderstebovencoaching:
Hermien is rustig, kijk goed en luistert naar wat je zegt of wat je lichaam zegt. Ze stelt altijd de juiste vragen! Door de manier van vraagstelling zie je soms ineens zelf het antwoord al. Heel knap!
Ik ben zelfverzekerder geworden, hierdoor kan ik gemakkelijker in het openbaar spreken en ga ik moeilijke dingen minder gauw uit de weg. Ik probeer mijn perfectionisme niet meer de baas te laten spelen in mijn leven: het hoeft niet altijd per se op mijn manier, vaak is de manier van de ander zeker zo goed en dan hoef je het zelf niet te doen!
Lees hier meer over Hermien Jacobs
Coaching Apeldoorn
